Niezłe ziółko

Korzystasz z materiałów za darmo, ale możesz podziękować autorce przez serwis buycoffee na dole strony.

Warto mieć gest!

Cele spotkania:

• Uświadomienie uczniom, że zdrowy tryb życia to też zdrowe jedzenie.
• Uwrażliwienie na otaczający nas świat flory.
• Budowanie zaufania do tradycyjnych, zgodnych z naturą metod dbania o zdrowie.
• Przeciwdziałanie nadużywaniu leków.
• Wzrost zrozumienia dla dbania o własne ciało, jego kondycję i formę przez sięganie po naturalne, znane od tysięcy lat skuteczne sposoby.
• Uświadomienie uczniom również, że dawka czyni truciznę i że we wszystkim potrzebny jest umiar i pokora oraz korzystanie z wiedzy a nie zabobony.
• Z jakich źródeł czerpać wiedzę o leczniczych właściwościach roślin?

Rekwizyty do zajęć:

Nie są konieczne, ale bardzo podnoszą atrakcyjność spotkania.

1. Przyprawy kuchenne: goździki, pieprz, tymianek, czosnek.
2. Olejek lawendowy do szafu
3. Zielnik – książka o ziołach – współczesna.
4. Zdjęcia zabytkowych starych ksiąg opisujących receptury zielarskie.
5. Doniczka z rosnącym ziołem – taka nawet z marketu.

Pytania do tematu:

1. Z czym Ci się kojarzy słowo “zioło”?
2. W jaki sposób zioła wpływają na organizm człowieka?
3. Czy jedzenie też ma wpływ na ciało i kondycję człowieka?
4. Jakie znasz przyprawy kuchenne, które pomagają utrzymać ciało w zdrowiu lub wyjść z infekcji?
5. Po co babcia daje pietruszkę do rosołu?
6. Jak wyglądało leczenie zanim rozwinęła się medycyna współczesna?
7. Co to jest zielnik?
8. Czy stosując zioła można sobie zaszkodzić?
9. Czym są antybakteryjne właściwości niektórych roślin? Czy zawsze trzeba podawać antybiotyki?
10. Kiedy, w jakich sytuacjach wiedza o roślinach trujących może uratować życie?

Zabawy do tematu:

Poniżej lista 35 roślin jadalnych. Przygotuj losy (samodzielnie napisz lub pobierz gotowy przygotowany do porozcinania PDF, jest na dole strony, pod listą roślin). Włóż je do kapelusza. Przeprowadź w klasie losowanie – każdy losuje jedną roślinę, sprawdza w Internecie właściwości zdrowotne tej rośliny. Uczniowie zapisują sobie na kartkach podstawowe informacje o tej roślinie.
Nauczyciel odczytuje nazwę rośliny – wtedy uczeń który ją wylosował ma za zadanie najpierw opisać słowami jak ta roślina wygląda. Można tu pomóc uczniom wypisując na tablicy cechy o których warto powiedzieć:

• Wielkość rośliny
• Kolor liści, kształt liści, wielkość liści.
• Zapach
• Kolor kwiatów i ich wygląd.
• Gdzie dana roślina rośnie w naturze.

I na końcu jakie są jej właściwości prozdrowotne. Kiedy warto dodać ją do jedzenia lub zastosować jako napar, wywar lub w innej postaci – a kiedy zastosowana może być szkodliwa.

Lekcja daje uczniom praktyczną wiedzę.
Na ból gardła zrób sobie napar z tymianku. Na przeziębienie zjedź czosnek.

Lista roślin/ziół do zadania:

1. Czosnek
2. Babka lancetowata
3. Tymianek
4. Glistnik jaskółcze ziele
5. Krwawnik
6. Lipa
7. Maliny
8. Imbir
9. Prawoślaz
10. Kapusta
11. Pokrzywa
12. Melisa
13. Mniszek
14. Mięta
15. Szałwia
16. Rumianek
17. Lawenda
18. Kminek
19. Nagietek]
20. Kozłek lekarski
21. Goździki
22. Czarny bez – owoce i kwiaty
23. Chrzan
24. Koper
25. Aloes
26. Bratek
27. Babka wąskolistna
28. Brzoza – sok oskoła
29. Chmiel
30. Cykoria
31. Dziurawiec
32. Fiołek 
33. Głóg
34. Jałowiec
35. Lebiodka pospolita

Ciekawostki o których można opowiedzieć w czasie tej lekcji.

Barszcz Sosnowskiego. Co to za roślina i skąd się wzięła na terenach Polskich? 

Bibliografia:

Z opracowanych materiałów korzystasz za darmo.
Podziękuj autorce, jeżeli możesz!
To zmotywuje ją do dalszej pracy a w serwisie pojawi się więcej materiałów.